Sobald die Sonne rauskommt, verwandelt sich München in eine riesige Freiluft-Sportanlage. An der Isar, in den Parks und auf den Grünflächen der Viertel wird trainiert, gedehnt und geschwitzt. Auf Capablz findest du Outdoor-Sportkurse für Erwachsene in der ganzen Stadt.

Zwischen Power und Pause: für jeden Trainingstyp ein Kurs

Die Münchner Kurslandschaft deckt beide Enden des Spektrums ab. Wer sich auspowern will, findet intensive Zirkel- und Bootcamp-Formate mit fordernden Einheiten. Wer eher Ruhe sucht, wird bei Yoga- und Beweglichkeitskursen unter freiem Himmel fündig. Dazwischen liegen unzählige Mischformen, von moderatem Ganzkörpertraining bis zu Kursen mit persönlicher Betreuung in kleinen Gruppen. Die Übungen lassen sich fast überall an dein Level anpassen. So findest du ein Training, das fordert, ohne zu frustrieren.

Isarluft inklusive: Trainingsorte in der ganzen Stadt

Kurse starten zum Beispiel in Allach, in der Altstadt-Lehel oder in der Au. Damit liegt der nächste Trainingsort oft nur ein paar Straßen entfernt, was die Hürde vor dem Start deutlich senkt. Draußen zu trainieren hat in München zudem einen eigenen Charme, denn Abendlicht über der Isar motiviert mehr als jede Studiowand. Wie die Kurse mit Regen oder Kälte umgehen, regelt jeder Kurs anders und steht in der Kursbeschreibung. Viele Gruppen trainieren das ganze Jahr über. Mit passender Kleidung wird selbst der Winter zur Trainingssaison.

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