Yin-Yoga-Workshop in Gelsenkirchen - Schalke für Erwachsene
Entspanne dich mit sanften Dehnungen und innerer Ruhe in Gelsenkirchen
AlterErwachsene
Level Alle Level
Kurssprache DE
Trainer spricht auch -
Kurstyp Gruppe
Beschreibung
Yin Yoga ist dein Weg zu tieferer Entspannung und Beweglichkeit. In diesem Workshop hältst du ruhige Positionen über mehrere Minuten, um deine Faszien, Gelenke und tiefliegenden Muskeln sanft zu dehnen. Du aktivierst deine innere Ruhe, förderst Achtsamkeit und schenkst deinem Körper den wohltuenden Ausgleich, den er nach einem aktiven Alltag braucht. Das Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen in Gelsenkirchen bietet dir einen sicheren Raum für diese meditative Yogapraxis. Melde dich jetzt an und entdecke die transformative Kraft des Yin Yoga.
Was erwartet dich?
- Ankommen & Atemübungen
- Asana-Sequenz
- Tiefenentspannung
- Abschluss & Austausch
Was ist inklusiv?
- Für alle Niveaus
- Matten & Hilfsmittel vorhanden
- Kleine Gruppen
- Regelmäßige Termine
Trainer
Benötigte Kursmaterialien
- Sportkleidung
Neue Termine sind bald verfügbar
Feldmarkstraße 201, 45883, Gelsenkirchen
Deine Veranstaltung
Planst du ein Teamevent, einen privaten Workshop, einen Geburtstag oder eine Großveranstaltung? Machen es zu einem nachhaltigen Erfolg mit einer Aktivität von Capablz!
Wo der Kurs stattfindet
Stornierungsbedingungen
Je nachdem steht es dem Anbieter frei, eine Stornierungsgebühr zu erheben.